おちぼーのお疲れ日記

こんにちは、おちぼーです。

先日、万歩計を購入しました。
「1 日の目標歩数は 4000 歩に設定」と回りの人に言うと、
1 日最低 8000 歩以上歩かないと効果ないよというお決りの
言葉を頂きます。

しかし、ソフト屋さんという職業柄、事務所内の自分の机で
作業することが多いし、社内の自分の立場としても接客とか
お茶くみをすることもないから、せいぜい 2500 歩程度です。
朝会社に出掛ける時から帰宅するまでの歩数です、ちなみに。

そんな毎日を過ごしていると、万歩計から「目標設定値が
高いんとちゃう？」とお叱りのメッセージをいただきました。
そこまで言うのならと、目標設定値を 3000歩に変更です。

でも、目標設定値を下げただけでは、万歩計に負けた感じも
するので、昼食後、会社の周りを散歩し始めました。
そうすることで約 1500 歩ほど増えますし、だんだんと暖かく
なってきた風を受けながらの散歩は気持ちいいです。

果たして、いつまで続くことやら。