黒酢 ３日目

こんにちは、おちぼーです。

本日は黒酢の飲み忘れはありません。

まだ腹筋の痛みが取れません。
本日から腹筋運動の回数を増やしました。

体重が前日より減りました。
けどけど、食事の量を減らしたせいであるので、まだまだ黒酢と腹筋運動の効果は見えません。

12 月 06 日まで 112 日。
目標体重まで、あと 13.6 キロ（08 月 13 日の開始よりマイナス 1.4 キロ）