黒酢 １日目

先日、ネットで注文した黒酢が自宅に届いていました。
12 月 06 日までに 15 キロ体重を落とす約束をしてしまいましたので、本日より黒酢を飲みながら、ちょっとした運動をしようと思います。

本日は腹筋です。徐々に運動のレベルを上げていきたいと思います。


12 月 06 日まで 114 日。
目標体重まで、あと 14.6 キロ（開始時よりマイナス 0.4 キロ）